آیا مصرف تن ماهی در بارداری مضر است؟

مصرف تن ماهی در بارداری به دلیل حاوی مقادیر زیادی جیوه، که می‌تواند برای جنین مضر باشد، توصیه نمی‌شود.
جیوه ممکن است بر رشد مغزی جنین تأثیر منفی بگذارد.
بهتر است جایگزین‌های سالم‌تری مانند ماهی‌های کوچک‌تر که حاوی مقادیر کمتری جیوه هستند را در رژیم غذایی بارداری خود قرار دهید.
در هر صورت، مشورت با پزشک خود را فراموش نکنید.