احساس کوچک شدن سینه در هفته دهم بارداری؟

احتمالاً این کاهش جزئی حجم سینه در هفته دهم بارداری به‌خاطر نوسان هورمونی طبیعی سه‌ماهه اول یا تغییر موقت احتباس مایعات/وزن است.
در بیشتر موارد طبیعی است و با پیشرفت بارداری دوباره تغییرات رخ می‌دهد، نگران نباشید.
راهکار‌های عملی:
- پوشیدن سوتین حمایتی و اندازه‌گیری سایز جدید برای راحتی و حمایت.
- از رژیم‌های کاهش وزن شدید پرهیز کرده و تغذیه متعادل داشته باشید.
- مایعات کافی بنوشید و از مرطوب‌کننده پوست نوک و اطراف سینه استفاده کنید.
- اگر تغییر و اضح یا درد دارید، هر چند روز یک‌بار عکس یا یادداشت از تغییرات بردارید تا پیگیری شود.
علائم هشدار:
- درد شدید همراه با قرمزی و گرم‌شدن یا تورم موضعی.
- ترشح خونی یا چرکی از نوک سینه.
- توده سفت جدید یا تب مداوم.
تخصص پیشنهادی:
متخصص زنان و زایمان