میشه ویاس 30 رو مواقع خیلی خیلی ضروری مصرف کرد؟
سلام وقت بخیر ۱۹ سالمه علائم adhd ندارم و تمرکزم زیاد پایین نیست. اما به شدت خیالپرداز و اهمال کارم و همیشه به چند چیز فکر میکنم و احساس میکنم وسط یه مکان با ازدحام جمعیت هستم یا مثلا وسط امتحان هام ممکنه یهو به نتیجش فکر کنم و چیزای ساده رو اشتباه کنم. من نمیخوام بدنم بهش عادت کنه. میتونم مثلا یک هفته که نیاز به تمرکز دارم مصرف کنم؟ یا مثلا چن روز یک بار؟