چطوری میتونم تغییر کنم و به زندگی اولیه خودم برگردم؟

سلام من یک پسر ۱۶ ساله هستم و نمیدونم چطوری از خودم دفاع کنم هی از رفتار هایی که دارم سو استفاده میکنن منو توی کلاس میزنن توی بیرون مدرسه میزنن بدنم همه جاش کبود شده و نمی تونم به خانواده چیزی بگم چون به من اینطوری میگن بچه کاش میشد یک کاریش کرد ولی این مشکلی نیست که حل بشه.
از طرفی همه دوستام درساشون از من خیلی خوبه من درس رو دوست دارم ولی وقتی نوبت دوم میشه حوصله ندارم.