درد خفیف مهره: راه‌های درمان بدون جراحی

در صورتی که درد شما فعلاً حاد نیست و توانایی انجام فعالیت‌های روزمره را دارید، احتمالاً می‌توانید با روش‌های غیرجراحی درمان خوب و موثری داشته باشید.
استفاده از استراحت مناسب، تغییرات در سبک زندگی مانند اصلاح وضعیت نشستن و ایستادن، انجام تمرینات و ورزش‌های مناسب، و مراجعه به فیزیوتراپیست می‌تواند بهبودی را به همراه داشته باشد.
برای کاهش درد، ممکن است به مصرف داروهای ضد التهاب غیراستروئیدی (NSAIDs) یا فیزیوتراپی نیز نیاز داشته باشید.
در بوردنگاری به پزشک تخصصی مشکلتان و پیروی از راهنمایی‌های او می‌تواند در بهبود وضعیت شما مؤثر باشد.
در طول زمان می‌تواند بهبودی احساس کنید و رفع درد شما امکان‌پذیر باشد.