آیا خوردن سیر در بالا بردن سیستم ایمنی بدن تاثیر دارد؟

سلاممیخواستم بدونم خوردن ( سیر ) باتوجه به اینکه الان تازشم تو بازار موجوده برای بالا بردن سیستم ایمنی بدن مفیده؟تاثیری داره؟

0

با سلام سیر بیشتر برای ضد عفونی کردن بدن و جلوگیری از ابتلا به بیماری های عفونی می تواند موثر باشد برای افزایش سطح ایمنی بدن شربت ایمونس و ویتامین ث - زینک و میوه و سبزیجات تازه مصرف شود

دکتر عاطفه الهویی نظری

جراح و متخصص زنان، زایمان و کولپوسکوپیدارای بورد تخصصی از دانشگاه تهران
دکتر عاطفه الهویی نظری
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

سیر حاوی ترکیباتی است که ممکن است به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کند. آلیسین، یک ترکیب فعال موجود در سیر، خواص ضد میکروبی، ضد قارچی و ضد ویروسی دارد که می‌تواند به افزایش ایمنی بدن کمک کند. هرچند تحقیقات بیشتری برای تایید این موضوع نیاز است، اما خوردن سیر به عنوان یک بخش از رژیم غذایی سالم می‌تواند به حفظ سلامتی و تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کند. همیشه قبل از شروع هر نوع رژیم غذایی یا مکملی، بهتر است با پزشک یا تغذیه‌شناس مشورت کنید.