درد زیر شکم دوطرفه که تا کمر می‌زند

احتمالاً این درد مرتبط با تخمک‌گذاری (درد میتال‌شمتس) یا کیست تخمدان است؛ در بیشتر موارد علت خوش‌خیم است و با گذشت زمان یا چرخه قاعدگی بهتر می‌شود.
راهکارهای عملی:
- استراحت و خواب کافی و تغییر وضعیت برای کاهش کشش پایین شکم و کمر.
- کمپرس گرم موضعی روی پایین شکم یا کمر هر بار ۱۵–۲۰ دقیقه.
- مصرف مسکن‌های ساده مثل استامینوفن طبق برچسب دارو (در صورت نیاز و بدون زیاده‌روی).
- بررسی زمان درد نسبت به چرخه قاعدگی و در صورت تاخیر قاعدگی تست بارداری انجام شود.
- ثبت شدت، مدت و همراهی با علائم دیگر تا مراجعه به پزشک.
علائم هشدار:
- تب بالا یا درد شدید و پیوسته که با مسکن قطع نمی‌شود.
- خونریزی غیرطبیعی یا خونریزی بسیار شدید.
- تهوع و استفراغ مداوم، سرگیجه یا ضعف شدید.
تخصص پیشنهادی:
متخصص زنان و زایمان