ریزش مو در حمام؛ تا چه حد طبیعی است؟

احتمالاً این ریزش هنگام شستن در بیشتر موارد طبیعی است و بخشی از چرخه روزانه مو (حدود ۵۰–۱۰۰ تار) است؛ وقتی موها بلند یا خیس‌اند، ریزش واضح‌تر به نظر می‌رسد و معمولاً همان تارها دوباره با چرخه رشد جایگزین می‌شوند.
آرامش خود را حفظ کنید.
راهکارهای عملی:
- هنگام شستن با نوک انگشتان ملایم ماساژ دهید و از کشیدن یا کندن مو خودداری کنید.
- از شامپوی ملایم و نرم‌کننده مناسب استفاده کرده و شانه دندانه‌درشت روی موی خیس بزنید.
- از حوله کشیدن شدید یا خشک‌کن با حرارت زیاد پرهیز کنید؛ مو را با فشار ملایم خشک کنید.
- نوسانات استرس، تغذیه یا داروها را بررسی کنید و در صورت امکان ثبت تعداد موهای ریخته در یک هفته داشته باشید.
علائم هشدار:
- کاهش واضح حجم مو یا ایجاد نواحی طاس موضعی
- ریزش توده‌ای یا صدها تار مو در روز
- خارش شدید، قرمزی، زخم یا درد پوست سر
تخصص پیشنهادی: پوست و مو