ریز مو دارم دارم خیلی زیاد خیلی؟

احتمالاً ریزش شما از نوع تلوژن (ناشی از استرس، تغذیه یا تغییرات هورمونی) یا به‌خاطر شوره و التهاب کف سر است.
در بیشتر موارد این ریزش موقتی و قابل برگشت است؛ نگران کچلی زودرس نباشید.
راهکار‌های عملی:
- با شامپوی ملایم یا شامپوی ضدشوره مناسب شست‌وشو کنید و از آب و لرم استفاده کنید.
- کش دادن، سشوار داغ و برس‌زدن خشن را کم کنید؛ مو را ملایم حوله بزنید و شانه شانه‌ای کنید.
- رژیم پروتئین‌دار، میوه و سبزی، و آب کافی؛ در صورت خستگی یا ضعف به آزمایش هموگلوبین و فریتین فکر کنید.
- از محصولات جدید زیاد استفاده نکنید و استرس را با خواب و فعالیت سبک کاهش دهید.
علائم هشدار:
- پیدایش لکه‌های بی‌مو یا ریزش سکه‌ای
- ریزش بسیار سریع همراه تب، ضعف یا کاهش وزن ناگهانی
- درد، قرمزی، تورم یا ترشح از کف سر
تخصص پیشنهادی: متخصص پوست