حجم خون پریود من کم شده است چه کنم؟

کم‌حجمی خون پریود می‌تواند ناشی از عوامل مختلفی از جمله تغییرات هورمونی، مشکلات تیروئیدی یا فشار روانی باشد.
برای تشخیص دقیق توصیه می‌شود تست‌های جامع تیروئید، آزمایش‌های خون و سونوگرافی انجام دهید.
درمان معمولاً بسته به علت ممکن است شامل تغذیه مناسب، ورزش منظم، یا در صورت لزوم مصرف دارو‌های هورمونی باشد.
برای بهبود علائم و زندگی روزمره خود، به‌تناسب با پیشنهادات پزشک خود عمل کنید.
همچنین، اشاره ضروری است که تغذیه سالم و کم‌کردن وزن با راهنمایی تخصصی تغذیه‌ای انجام شود و همواره با پزشک مشورت کنید.
از طرفی، نگران نباشید، زیرا رژیم‌غذایی و کاهش وزن منجر به بهبود عملکرد بدن و افزایش حجم خون می‌شود.