ضعف و گرسنگی - معده دارممدتیه ک همش احساس ضعف و گرسنگی دارم ولی درواقع؟

احساس ضعف و گرسنگی مداوم در معده داران ممکن است ناشی از عوامل مختلفی مانند تغذیه نامناسب، ریفلاکس معده، استرس یا اضطراب باشد.
این علائم ممکن است با عوارض دیگر همراه باشند.
در صورتی که آزمایش تیروئید و هلیکوباکتر پلوری منفی بوده است، ممکن است نیاز به مشاوره بیشتر با پزشک گوارش و رژیم غذایی مناسب داشته باشید.
از مصرف و عده‌های کوچک غذایی منظم، پرهیز از مصرف غذا‌های چرب و سنگین قبل از خواب، کاهش استرس و اضطراب، و ورزش منظم می‌تواند بهبود علائم شما کمک کند.
برای رفع شکم خالی می‌توانید و عده‌های غذایی کوچک و پر انرژی در طول روز مصرف کنید.