غذاهای ممنوع برای مادران شیرده نوزاد کولیک

احتمالاً کولیک نوزاد شما در بیشتر موارد به‌خاطر بلوغ ناقص دستگاه گوارش و بلع هوا یا حساسیت خفیف به برخی مواد در شیر مادر است.
در بیشتر موارد مصرف متعارف سیر مشکل‌ساز نیست و جای نگرانی جدی نیست.
راهکارهای عملی:
- برای آزمایش حساسیت، مصرف سیر را به‌مدت ۷۲ ساعت قطع کنید و تغییرات را یادداشت کنید.
- دفترچه غذایی نگه دارید و مصرف غذاهای نفاخ مادر (حبوبات، کلم، پیاز، بروکلی)، کافئین و لبنیات را ثبت کنید.
- بعد از شیردهی کودک را آروغ بگیرید و در حالت نیمه‌نشسته یا قائم نگه دارید تا بلع هوا کاهش یابد.
- در صورت شک به حساسیت به پروتئین شیر گاو، حذف موقت لبنیات مادر به‌مدت ۱۰–۱۴ روز می‌تواند کمک‌کننده باشد.
- از غذاهای خیلی تند و پرچرب خودداری کنید و مایعات کافی بنوشید.
علائم هشدار:
- کاهش یا نداشتن افزایش وزن مناسب
- تب بالای ۳۸ درجه یا استفراغ مکرر
- وجود خون در مدفوع یا تنگی نفس
تخصص پیشنهادی: متخصص اطفال