دخترم موهای بسیار نازک و شکننده ای دارد رشد ناخن و موی ضعیفی دارد راهنمایی می کنید؟

با سلام
به جای جستجوی معجزه، فقط و فقط گذشت زمان و فرصت به موها جهت تکامل، پرهیز از و سواس و مصرف بی رویه مکمل‌ها و ترکیبات موضعی بیفایده کمک کننده خواهد بود

با سلام
مو‌های بچه شما طبیعی می باشد اگر احساس می‌کنید ریزش زیاد دارد باید از نظر فقر اهن چک شود.

سلام!
متوجه نگرانی شما در مورد رشد مو و ناخن‌های دخترتان هستم.
به نظر می‌رسد که مشکلات موی او ممکن است به عوامل مختلفی مانند تغذیه، کمبود مواد مغذی، یا حتی مسائل ژنتیکی مرتبط باشد.
برخی نکات و راهکار‌ها برای کمک به رشد بهتر مو‌های او:
1 تغذیه متنوع و مغذی: برای رشد موها و ناخن‌ها، تغذیه مناسب بسیار مهم است.
علاوه بر مصرف مواد مغذی مثل زینک، بیوتین، و ویتامین‌های گروه B، توجه به مصرف پروتئین‌های کافی و چربی‌های سالم (مثل ماهی، آجیل، دانه‌ها، آووکادو و روغن‌های طبیعی) هم اهمیت دارد.
2 استفاده از شامپو مناسب: برای مو‌های نازک و شکننده، شامپو‌های ملایم و بدون سولفات بهترین انتخاب هستند.
شامپو‌هایی که مخصوص مو‌های کودکانه و بدون مواد شیمیایی قوی باشند، می‌توانند به حفظ رطوبت و تقویت مو کمک کنند.
برخی از برند‌هایی که می‌توانید امتحان کنید عبارتند از:
- Shampoo Mustela: مخصوص کودکان، بدون سولفات و مواد شیمیایی.
- The Honest Company Shampoo & Body Wash: شامپوی طبیعی و بدون مواد مضر.
- Burts Bees Baby Shampoo: محصولی طبیعی برای پوست و مو‌های کودکان.
3 استفاده از نرمکننده: نرمکننده‌های مخصوص مو‌های کودکانه می‌توانند به افزایش رطوبت و جلوگیری از شکنندگی موها کمک کنند.
از نرمکننده‌های ملایم و طبیعی استفاده کنید که موها را نرم و لطیف کند.
4 ماساژ پوست سر: ماساژ ملایم پوست سر می‌تواند به بهبود گردش خون و تحریک رشد مو کمک کند.
از روغن‌های طبیعی مانند روغن کرچک یا روغن بادام می‌توانید استفاده کنید، اما توجه داشته باشید که استفاده از روغن‌ها باید به اندازه باشد و پس از مدت کوتاهی شسته شوند تا موها چرب و سنگین نشوند.
5 مکمل‌ها: اگر هنوز شربت زینک تاثیر زیادی نداشته، ممکن است لازم باشد مکمل‌های دیگری مانند بیوتین یا مولتیویتامین مخصوص کودکان را امتحان کنید.
همیشه قبل از تغییر یا شروع مکمل جدید با پزشک مشورت کنید.
6 اجتناب از کشیدن موها یا فشار زیاد: برای جلوگیری از شکنندگی مو، موها را نباید خیلی محکم بست یا کشید.
از کش مو‌های نرم و بدون فشار زیاد استفاده کنید.
اگر بعد از مدت زمانی هنوز رشد مو‌های دخترتان بهبود نیافت یا مشکلات دیگری مانند ریزش بیش از حد یا خشکی شدید وجود دارد، توصیه می‌کنم با پزشک متخصص پوست یا یک متخصص کودکان مشورت کنید تا علل احتمالی دیگر بررسی شود.