درد و سفتی سینه بعد از قطع شیردهی

احتمالاً شما دچار احتقان شیری هستید و در برخی موارد گرفتگی مجاری یا ماستیت شروعی می‌تواند باعث سفتی یک‌طرفه و درد شدید شود.
در بیشتر موارد با تخلیه مناسب و مراقبت ساده طی چند روز بهتر می‌شود؛ نگران نباشید اما اقدام سریع به کاهش درد کمک می‌کند.
راهکارهای عملی:
- شیر را هر ۲–۳ ساعت با پمپ یا تخلیه دستی خارج کنید؛ قبل از تخلیه ۵–۱۰ دقیقه کمپرس گرم و ماساژ ملایم از پایه به سمت نوک انجام دهید.
- بعد از تخلیه، ۱۰–۲۰ دقیقه کمپرس سرد برای کاهش ورم و درد بگذارید.
- در صورت درد زیاد می‌توانید استامینوفن یا ایبوپروفن مطابق دُز مناسب مصرف کنید و مایعات و استراحت کافی داشته باشید.
- سوتین حمایتی نرم بپوشید و از فشار یا ماساژ شدید خودداری کنید.
علائم هشدار:
- تب بالا یا لرز شدید.
- قرمزی داغ و گسترش‌یابنده یا توده‌ای که با تخلیه بهتر نشود.
- ترشح چرکی از نوک سینه یا افت شدید حال عمومی.
تخصص پیشنهادی: متخصص زنان و زایمان