تاخیر پریود: علل رایج و راهکارهای فوری

احتمالاً علت تاخیر شما در بیشتر موارد استرس یا تغییرات هورمونی خفیف است.
سه روز عقب‌افتادن معمولاً اضطراب قابل درمانی ایجاد نمی‌کند؛ آرام باشید و قدم‌های ساده بردارید.
راهکارهای عملی:
1 تست بارداری خانگی انجام دهید تا خیالتان راحت شود.
2 استراحت، خواب منظم، کاهش استرس (تنفس عمیق، پیاده‌روی سبک) و مصرف مایعات و وعده‌های متعادل.
3 از ورزش‌ شدید یا رژیم‌های سخت خودداری کنید؛ کاهش یا افزایش وزن ناگهانی را بررسی کنید.
4 مصرف دارو یا مکمل جدید را مرور کنید و در صورت تغییر دارویی پزشک را مطلع کنید.
علائم هشدار:
1 درد شکم شدید یا تب که نیاز به ارزیابی فوری دارد.
2 خونریزی خیلی زیاد یا ضعف، سرگیجه یا غش.
3 تاخیر بیش از سه هفته یا تست بارداری مثبت.
تخصص پیشنهادی:
متخصص زنان و زایمان