سلام من ۳۳سالمه.فعلا در اسنپ وانت کار میکنم اما از شغلم راضی نیستم یه روز میرم چهار روز نمیرم. همه ش از این شاخه به اون شاخه میپرم ثبات شغلی ندارم.استرس و طپش قلب برای شغل دارم و هیچ کاری بلد نیستم. دوره هایی تنهایی و افسردگی شدید رو تجربه کردم. بعضی از پزشکان اختلال دو قطبی منو تشخیص دادند باید چه کاری انجام بدم؟ چه کاری برای من مناسبه؟ چه داروهایی باید مصرف کنم؟ آیا این کارم مناسب من هست؟؟؟
24 اردیبهشت 1404
پاسخ پزشکان
2
سلام وقت بخیر پیشنهاد میکنم در کنار دارو درمانی جلسات مشاوره داشته باشید.
سلام دوست عزیز؛ پریشانی شغلی، نداشتن انگیزه، تغییرهای شدید در احساسات و دورههای افسردگی، میتونه نشانه ای از اختلال دوقطبی باشه، به ویژه وقتی چند پزشک این احتمال رو مطرح کردن. تعیین دقیق تشخیص و دارو فقط با روانپزشک ممکنه، و مصرف خودسرانه دارو اصلا توصیه نمیشه. مراجعه منظم به روانپزشک و روانشناس کاملا ضروریه. دارو درمانی به ثبات خلقی و کنترل اضطراب کمک میکنه، اما رواندرمانی کمکت میکنه ریشه ی مشکلات رو بشناسی، مهارتهای زندگی و شغلی رو یاد بگیری و مسیرت رو پیدا کنی. در مورد کار، هنوز دیر نشده؛ با کمک روانشناس میتونی توانمندیها و علایقت رو کشف کنی، اعتماد بهنفست رو بسازی و شغل متناسب با شرایطت رو پیدا کنی. مسیر تو خاص خودته، فقط لازمه با آگاهی و حمایت پیش بری.
سلام و عرض ادب. درصورتی که تشخیص اختلال دوقطبی گرفته اید باید فرایند درمان دارویی رو شروع کنید و بعد از آن نوسانات خلق کنترل خواهند شد. حتی الامکان وارد مشاغل پراسترس نشوید
سلام طوری که گفتید رانندگی و حمل و سایل را بلد هستید اما دوست ندارید. چرا دنبال شغلی که دوست دارید نمیرید؟ اینطوری فشار ذهنی تون کمتر میشه. حتما موانعی برای این تصمیم دارید که خوبه در موردش از مشاور کمک بگیرید. خیلی به فکر دوقطبی و اینها نباشید چون افراد موفق زیادی دارای اختلالهای مختلف مثل افسردگی شدید یا دوقطبی بودن اما در شغل مورد علاقه شون خیلی موفق شدند. البته گرفتن دارو هم به کاهش فشار روانی تون کمک زیادی خواهد کرد.
درود. با علائمی که گفتین بهتره زیر نظر روان پزشک باشید تا داروی مناسب برات تنظیم کنه. کار اسنپ ممکنه برای شرایطت پرتنش باشه. شغل با ثبات، ساعات مشخص و بدون فشار زیاد با برنامه منظم برات مناسبتره. مهمتر از شغل، درمان مستمر روانپزشکی و رواندرمانی هست. حتما به یک روان شناس و در صورت نیاز دارویی به روان پزشکمراجعه کنید.
سلام. دوست عزبز نوسانات خلقی با دارو درمانی تنظیم می شود. لیکن بلند پروازی و نیمه رها کردن کارها به دلیل باورهای غیر منطقی و عدم انطباق با واقعیت رخ می دهد. روانشاس باورهای آسیب زا را در موقعیتهای ویژه شناسایی کرده و درچارچوب منطقی و منعطف با واقعیت اصلاح و بازسازی می کند. شرکت در جلسات روان درمانی باعث تعدیل آسیب پذیری و ترمیم کارکرد اجرایی می شود
دوست عزیز با توجه به شرح حال احتمال اختلال دوقطبی وجود داره و لازمه که زیر نظر روانپزشک باشید. برای شغل، کارهای با ثبات و بدون فشار زیاد بهتره کارهایی با زمانبندی مشخص و توقعات روشن که تنوع هیجانی بالا ندارن مناسبترن مثلا کارهای دفتری، پشتیبانی تلفنی یا حتی فریلنسری با نظم شخصی. اسنپ و انت شاید برایت مناسب نباشه چون بیبرنامه و استرسزاست حتما درمانت رو پیگیر باش چون با کنترل دارویی شرایط بهتر میشه. و حتما روان درمانی باید انجام شود تا درمان کامل شود
اختلال دوقطبی یک اختلال خلقی است که با دورههای افسردگی عمیق و دورههای شیدایی (هیپومانی یا مانی) مشخص میشود. برای درمان این اختلال، اغلب ترکیبی از داروها مانند داروهای ضدانقباض، داروهای ضد افسردگی و داروهای ضد روانپریشی تجویز میشود. همچنین درمانهای رفتاری شناختی (CBT) و درمانهایی مانند مشاوره میتواند مفید باشد. انتخاب شغل مناسب که استرس کمتری دارد و ساعات کاری منظمی دارد، میتواند به ثبات خلقی کمک کند. استفاده از روشهای مدیریت استرس مانند مدیتیشن، ورزش مرتب و حصول اطمینان از خواب کافی نیز اهمیت دارد. با پزشک خود در مورد گزینههای درمانی و به کار گیری یک برنامه درمانی جامع که شامل دارو، درمان و تغییرات در سبک زندگی است، مشورت کنید.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.
