استراحت نسبی در بارداری: فعالیت‌های بی‌خطر و دردهای هشداردهنده

در هفته 34 بارداری، استراحت نسبی بدین معنی است که فعالیت‌های سنگین و خسته‌کننده باید کاهش یابد اما فعالیت‌های سبک مانند نشستن روی صندلی، مرتب کردن اشیاء در داخل کمد یا کشو، و اتو کردن لباس‌ها معمولا بی‌خطر هستند، مادامی که احساس راحتی می‌کنید و هیچ‌گونه درد شدید یا ناراحتی را تجربه نمی‌کنید.
دردهای طبیعی در بارداری شامل کمردرد، دردهای ملایم شکم، و کشیدگی عضلات می‌شود؛ اما درد شدید، خونریزی، یا هر گونه اختلالات جدی باید فورا به پزشک اطلاع داده شود.