علت عصبی و زود رنج بودن چیست؟

سلام من نزدیک قاعدگیم شدید سردرد میگیرم بدجورهم عصبی و زود رنج میشم طوریکه هرماه یه بار باید با شوهرم دعواکنم اصلا منو درک نمیکنه چیکارکنم که اینطوری نشم؟

0

عزیزم داروهایی برای کاهش علایم pmsوجود دارد که باید به پزشک زنان مراجعه کنید.

دکتر سمیرا شیاری

جراح و متخصص زنان ، زایمان ، نازاییو زیبایی
دکتر سمیرا شیاری
0

با سلام شما دارای pms ( سندرم پیش از قاعدگی ) هستید که نی توان با دارو درمانی آن را درمان نمود.

دکتر منصور آگاهی

متخصص اعصاب و روان - روانپزشکدرمان بدون دارو با (rTMS ولورتانوروفی...
دکتر منصور آگاهی
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

عصبی و زودرنج بودن در زمان قاعدگی ممکن است به عوامل فیزیولوژیکی و روانی برمی‌گردد. تغییرات هورمونی در این دوره می‌تواند به عصبی شدن و واکنش‌های زودرنج کمک کند. علاوه بر این، استرس و فشارهای روانی نیز می‌توانند عوامل اصلی در این موضوع باشند. برای مقابله با این مشکلات، می‌توانید از روش‌های مدیریت استرس مثل تمرین تنفسی، ورزش منظم، خواب کافی و مراقبت از تغذیه‌ی سالم استفاده کنید. اگر مشکل شدیدتر شده است، بهتر است با یک متخصص بهداشت روانی مشورت کنید.