سلام من مدتیه پشت پاهام از کمر تا نک انگشت درد میکنه احساس میکنم که گرفتگی دارد جلو پاهام نه فقط پشت بیشتر ماهیچه ها خیلی بیشتر زمانی که بلند میشم میخوام چند متری پیاده روی کنم سوزه میکشه ماهیچه ها پایین وبالای زانو به نظر شما باید چکار کنم؟
6 مهر 1399
پاسخ پزشکان
0
سلام. اگر همراه با در پاها کمردرد دارین یا بیحسی و گز گز و خواب رفتن پا وجود داشته باشد احتمال دیسک کمر و سیاتیک وجود دارد. اگه این علاییم نباشد بیشتر کوتاهی عضله مطرح میباشد. در هر صورت باید معاینه کامل انجام گردد و بعد تصمیم گیری انجام شود.
با توجه به ناحیه و مسیر درد شما احتمالا مربوط به فشار بر روی عصب سیاتیک می باشد لطفا جهت معاینه به پزشک متخصص ستون فقرات مراجعه کنید تا در صورت صلاحدید انجام MRI رو تجویز کنند برای مشاوره رایگان در و اتس آپ تماس بگیرید
این علائم احتمالا به عواملی مانند کمبود ویتامین D، فعالیت بدنی نامناسب، یا استرس روزانه ناشی از فعالیتهای روزمره مربوط میشود. برای بهبود وضعیت، توصیه میشود به مصرف مواد غذایی حاوی ویتامین D، ورزشهای کششی ملایم، ماساژ و آموزش تکنیکهای آرامشبخش مانند روشهای تنفسی عمیق متوسل شوید. در صورت ادامه علائم یا شدت بیشتر درد، مراجعه به پزشک توصیه میشود.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.
