تاثیرات خود ارضایی بر بدن چیست؟

خود ارضایی یک فعالیت طبیعی و سالم است که بر ارتقای روابط جنسی، افزایش اعتماد به نفس، کاهش استرس و افزایش سلامت روحی تأثیر مثبت دارد.
انجام خود ارضایی مکرر در مدت زمان کوتاه ممکن است منجر به خستگی بدنی شود اما بر اصول، برای بدن ضرری ندارد و برعکس ممکن است منجر به رفع تنش و استرس شود.
در افراد بالغ و بهداشتی، خود ارضایی برای سلامت بدنی تأثیر اساسی ندارد.
مهمترین نکته این است که فعالیت جنسی باید در چارچوب اخلاقی و اندازه مناسبی انجام شود تا به سلامتی نفسی و جسمی آسیبی وارد نکند.