به خاطراسترس وفشارعصبی پوست صورتم خیلی کدر شده راهنمایی می کنید؟

کدر شدن پوست صورت ممکن است به عواملی مانند استرس و فشار عصبی بازگردد.
برای کاهش کدری پوست، می‌توانید از مکمل‌های حاوی ویتامین C و E استفاده کنید که از خصوصیات ضداکسیدانی برخوردارند و باعث روشن شدن و تقویت پوست می‌شوند.
همچنین مصرف ویتامین A می‌تواند به بازسازی بافت پوست کمک کند.
علاوه بکاهش استرس و استفاده از لوسیون‌ها و کرم‌های مرطوب‌کننده می‌تواند به بهبود کیفیت پوست کمک کند.
در صورت عدم بهبود وجود لکه‌های پوست، بهتر است از نظر پزشک متخصص پوست و زیبایی مشاوره بگیرید.