سرگیجه خفیف و گیجی در اثر اضطراب یا چیز دیگه؟

علائمی که شرح داده‌اید می‌توانند ناشی از عوامل مختلفی باشند.
اضطراب می‌تواند یکی از دلایل بروز سرگیجه و گیجی باشد، به ویژه اگر سابقه اختلالات روانی داشته‌اید.
PVC (Premature Ventricular Contractions) که آن را تجربه کرده‌اید، معمولاً خطرناک نیست اما می‌تواند باعث ناراحتی و احساس نامطلوب در قفسه سینه شود.
حس سنگینی در سمت راست فوقانی شکم ممکن است به مشکلات کبدی یا صفراوی اشاره داشته باشد.
توصیه می‌شود برای ارزیابی دقیق‌تر، مشورت با یک متخصص گوارش و همچنین انجام سونوگرافی شکم صورت گیرد.
اگر اختلالات خواب نیز تجربه می‌کنید، بررسی شرایط خواب و مدیریت استرس مهم است.
زیرا کیفیت خواب ضعیف و استرس می‌توانند به طور قابل توجهی بر سلامت جسمی و روانی تأثیر بگذارند.
بهبود سبک زندگی، از جمله تغذیه مناسب، ورزش منظم و تکنیک‌های کاهش استرس، می‌تواند در کاهش این علائم مؤثر باشد.
همچنین، ادامه پیگیری با پزشک قلب و عروق برای نظارت بر شرایط PVC توصیه می‌شود.