دلیل تورم در پا چیست؟

تورم پا ممکن است به علت عوامل مختلفی مانند آسیب، التهاب، اختلال در عروق خونی یا عوامل خود فیزیولوژیک بوجود بیاید.
استفاده از ورزش‌های تقویتی مانند گردوشکن پا می‌تواند به تقویت عضلات و افزایش تعادل کمک کند.
اما بیشتر دستورات ورزشی باید توسط پزشک یا متخصص ورزشی تعیین شود تا به شیوه صحیح انجام شوند و خطرات ناشی از آن‌ها کاهش یابد.