دکتر اشرفی زاده؟

در دوران بارداری، معمول است که سطح پلاکت خون کاهش یابد.
برای حفظ سلامت پلاکت خون و جلوگیری از کم خونی، تغذیه مناسب بسیار اهمیت دارد.
برخی از مواد غذایی که می‌توانند به افزایش سطح پلاکت خون کمک کنند شامل ماهی‌های غنی از اسید‌های چرب امگا 3 مانند ماهی سردابی، استفاده از گردو، مصرف سبزیجات دیم و میوه‌های غنی از ویتامین C مانند پرتقال و توت فرنگی است.
علاوه بر این، مصرف مواد غذایی حاوی مقدار مناسب اسید فولیک و آهن نیز برای پیشگیری از کم خونی و افزایش سطح پلاکت خون حائز اهمیت است.
در صورت نگرانی از سطح پلاکت خون خود، بهتر است با پزشک خود مشورت کنید.