سرفه بر اثر خلط معده؟

احتمالاً سرفه‌های شما به‌خاطر ریفلاکس معده به حلق (ریفلاکس حلقی) است که در بیشتر موارد با تحریک گلو و برگشت محتویات معده باعث سرفه مزمن و گاهی تشدید سینوزیت می‌شود.
نگران نباشید؛ بسیاری با تغییر درمان و سبک زندگی بهتر می‌شوند.
راهکار‌های عملی:
- ۱) آخرین و عده غذایی را ۳–۴ ساعت قبل از خواب بخورید و سر تخت را ۱۰–۱۵ سانتی‌متر بالا ببرید.
- ۲) از غذا‌های چرب، تند، شیرین و نوشیدنی‌های کافئین‌دار/الکلی پرهیز کنید و وزن را کنترل کنید.
- ۳) در بیشتر موارد دارو‌های کاهش اسید (مهارکننده پمپ پروتون) یا محافظ مخاط اثرگذارند؛ ادامه یا تنظیم دارو را با متخصص گوارش پیگیری کنید.
- ۴) آدامس بدون قند یا غرغره آب نمک پس از غذا می‌تواند با افزایش بلع اسید را کمتر کند.
علائم هشدار:
- ۱) خون در خلط یا استفراغ خونی
- ۲) تنگی نفس جدید یا درد شدید قفسه سینه
- ۳) کاهش وزن قابل توجه یا مشکل و اضح در بلع
تخصص پیشنهادی: متخصص گوارش