باسلام.بنده خردادماه به دلیل بلند کردن جسم سنگین کمردرد گرفتم، ام آر آی انجام دادم پزشک گفتن دوتا از مهره های کمرت آسیب داده و دیسک خفیف داری و مسکن دادن، این مدت رعایت میکردم زمان درد هم ورزش کمر رو انجام میدادم دردم قطع میشد ولی چند روزه نحوه خوابیدنم به شکم بوده وساعتهای طولانی فعالیتای درسیمو به شکل خوابیده انجام میدادم. الان کمر دردم خیلی شدیده تو کل کمرم دردشو حس میکنم و اصلا قطع نمیشه خیلی درد دارم لطفا بگید چکار کنم؟ آیا دلیلش نحوه خوابیدنمه؟
17 آذر 1399 آخرین بروزرسانی: 18 آذر 1399
پاسخ پزشکان
خلاصه پاسخ پزشکبازبینیشده توسط پزشک تأییدشده
سلام و درود خوب باید اولا نرنش انجام بدین و حتما داروی صدالتهاب بخورین و اگر بهتر نشد یه بلوک اپیدورال بسیار کمک کننده خواهد بود
سلام علت تشدید درد شما بخاطر خوابیدن روی شکم میباشد. چون در این حالت فشار زیادی به دیسک کمر وارد میشود و باعث ایجاد درد و اسپاسم در عضلات ستون فقرات میشود. فعلن درست بخوابید(روی کمر و یا به پهلو بخوابید و بالش بین پاها قرار بگیرد). مسکن استفاده کنید. اگر بهبود پیدا نکردید مراجعه کنید.
با سلام بله خوابیدن به شکم اثر فشاری زیادی به مهر های کمری میگزارد و باعث تشدید دیسک یا فشار روی ریشه عصب میشود. فعلا اصلاح الگوی خوابین و مصرف مسکن های معمول و گرم نگه داشتن و ماساژ عضلات کمر داشته باشید
درد شدید در کمر ممکن است ناشی از مشکلات دیسک کمری باشد. دیسک ها به عنوان نوارهای مهم بین مهره های فقرات کمری وجود دارند که در صورت آسیب میتوانند منجر به درد و عوارض دیگر شوند. علائمی نظیر درد شدید کمری که به پاها تابیده، سرکوبهای عصبی، اختلال در حرکت و در برخی موارد فلج ممکن است راهنمایی برای کاهش درد شامل استراحت فیزیکی، فیزیوتراپی، داروهای ضد التهابی و در موارد شدیدتر شاید نیاز به جراحی باشد. در مورد درد شما، بهتر است با پزشک متخصص مشورت کرده و از ادامه ورزشها یا حرکات نادرست خودداری کنید تا عوارض بیشتری جلوگیری شود. آیا محدودیت خوابیدن نیز میتواند عارضه را تشدید کند، بهتر است روی یک تخته سخت و با حمایت مناسب بخوابید و از حرکات نادرست خود در خواب پرهیز کنید. این اقدامات در کنار درمانهای دارویی بهبودی چشمگیری در درد کمری شما ایجاد میکند. با توجه به وخامت درد و علایم جدید، افزایش ازمایشها و مشاوره با پزشک، اهمیت بیشتری پیدا میکند. امیدوارم شفا پیدا کنید.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید. هویت و پروانه طبابت پزشکان پاسخدهنده از سازمان نظام پزشکی استعلام شده است — فرآیند تأیید هویت پزشکان.
