سلام و خسته نباشید من دچار شب ادراری شدم و اصلا خواب از من گرفته من چکار کنم .شب قبل از خواب به دستشویی می روم ولی باز شب ادراری دارم؟
0
احتمالا منظور شما تکرر ادرار در هنگام خواب است .چون شب ادراری یعنی اینکه در هنگامی که خواب هستید در رختخواب به شکل ناخودآگاه ادرار کنید! که این دو حالت کاملا با هم متفاوت هستند. بهتر است یک آزمایش ادرار و قند خون بدهید و به یک متخصص اورولوژی مراجعه فرمائید.
هوش مصنوعی دکترهَستهوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
شب ادراری یا ناخواسته ادرار در شب میتواند از عوامل روانی یا فیزیکی ناشی شود. علل متداول آن شامل اختلالات خواب و استرس، آنفلاماسیون پروستات یا اختلالات سیستم ادراری میشوند. برای مدیریت این مشکل، مصرف مایعاتقبل از خواب محدود شود، از مصرف الکل و کافئین پرهیز شود و حتما با پزشک مشورت شود. همچنین، تمرینات زیر نیز میتوانند کمک کننده باشند: تمرین معضلزای زیر پیشانی، فعالیت ورزشی منظم و تمرینات کرانی واژنال.
