در بیشتر افراد کمرنگ بودن یا دیده نشدن هلال سفید ناخن، بهخصوص به جز انگشت شست، یک حالت طبیعی و مربوط به ساختار ناخن است و بهتنهایی نشانه ضعف سیستم ایمنی نیست.
فقط در تعداد کمی از موارد، تغییرات و اضح و ناگهانی ناخنها میتواند با کمبود ویتامینها، مشکلات تیروئید یا سایر بیماریها همراه باشد، اما بدون علامت دیگر معمولاً نگرانکننده نیست.
راهکارهای عملی:
۱ ناخنها را کوتاه و تمیز نگه دارید، از کندن، فشار دادن و کاشت یا ژل مکرر که به بستر ناخن آسیب میزند خودداری کنید.
۲ تغذیه متعادل با میوه، سبزی، پروتئین کافی، مغزها و مصرف منظم آب داشته باشید؛ سوءتغذیه روی ناخنها اثر میگذارد.
۳ اگر داروی خاص، رژیم سخت یا کاهش وزن شدید داشتهاید، آن را با پزشک مطرح کنید چون میتواند روی رشد ناخن اثر بگذارد.
۴ از ضربه و فشار مکرر به ناخنها (مثلاً تایپ با نوک ناخن، کارهای دستی بدون دستکش) تا حد امکان پرهیز کنید.
۵ یکبار در معاینه روتین، ناخنها را به پزشک نشان دهید تا خیالتان راحت شود.
علائم هشدار:
۱ تغییر ناگهانی رنگ ناخنها به تیره، سیاه یا خطوط تیره جدید، یا جدا شدن ناخن از بستر.
۲ همراه شدن تغییر ناخن با خستگی شدید، کاهش وزن بیدلیل، تعریق شبانه یا تب طولکشیده.
۳ درد، تورم، قرمزی شدید اطراف ناخن یا چرک و عفونت مکرر.
تخصص پیشنهادی: متخصص پوست و مو
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
