علت افکار ناگهانی؟ سلام بر شما بخاطر از دست دادن دوستانتان متاسفم، رابطه ی صمیمی داشتین و ناگهانی از دستشان دادید و بدون شک دوران سختی طی کردید همانطور که خودتان هم گفتید 7 ماه گذشته و توانسته اید تا حدودی با این مسئله کنار بیایید اما در مورد افکارتان اینکه یاد ان شب افتادید بخودی خود بد نیست و ممکن است تا مدتی افراد به یاد زمانهایی با دست داده هایشان بیفتند اما اگر این افکار طوری است که شما را نگران میکند که نکند اتفاق بدی بیفتد و ترس دارید لازم است برای بررسی و ارزیابی بیشتر به روانپزشک مراجعه کنید.. سلام به شما. مواجهه با چنین تجربه سختی طبیعتا تا مدتها اثراتی را بر وضعیت فکری و روانی شما بطور طبیعی خواهد داشت اما هرچقدر زمان می گذرد این مساله کمتر و کمتر خواهد شد و بهتر خواهید توانست با این قضیه انطباق پیدا کنید. بنابراین به خودتان سخت نگیرید . اجازه دهید احساسات تان بروز پیدا کند و مانع آنها نشوید و بپذیرید که این موارد جزئی از یک روند طبیعی کنار آمدن با چنین اتفاقی است.. با سلام از بابت فوت دوستان شما، متاسفم شدم و از اینکه احساس بهتری دارید خوشحالم، یاداوری خاطرات هیچ مورد نگران کننده ای نیست و طبیعی است ولی در صورتیکه سبب استرس و اضطراب شما شده که ایجاد اختلال در عملکرد روزانه شما شده است و یا همراه با علایم جسمی گردیده است نیاز به مراجعه به روانپزشک خواهد بود.. سلام. علایمی که ذکر میکنید ناشی از یک مشکل اعصاب وروان است که لازمست توسط متخصص اعصاب وروان حل شود.حالاتی که ذکر کزدید فراتر از یک سوگواری یا استرس روزمره است.. با سلام و وقت بخیر. بابت این حادثه ناگوار به شما تسلیت میگویم. موردی که فرمودید تا چندماهی طبیعی است اما در صورتی که شدت و بسامد بالایی داشته باشد و به عبارتی زندگی روزمره را مختل سازد نیاز به مداخله الزامی است. همچنین در صورتی که صحنه هایی از وقایع به صورت آزاردهنده و تکرارشونده در ذهن شما وجود داشته باشد میتوان از روشهایی همچون emdr برای کاهش بار هیجانی استفاده کرد. آرمیدگی عضلانی پیشرونده روش دیگری برای افزایش آرمیدگی با اثربخشی شناسنامه دار در موارد مشابه است.. سلام، تسلیت میگم، اینکه ما گاهی افکار افرادی که برامون مهم بودن و عزیز بودن رو از دست دادیم رو به خاطر بیاریم خیلی طبیعی هست. و حتی اضطراب های که تجربه میکنید ولی اگر این ترس ها و نگرانی ها زیاد شده میتونید به روانشناس مراجعه کنید.. با سلام خدمت شما به نظر دچار حدی از اضطراب شده اید که از کنترل شما خارج شده و باعث اختلال در عملکردهای شما شده. برای درمان بهتر است توسط روانپزشک ویزیت شوید..

ماه , افکار ناگهانی

۷ ماه پیش دوستام رو توی تصادف از دست دادم وقتی که چند ساعت قبل دیده بودمشون کلی باهم خندیدیم شرای روحیم به هم ریخت حسابی اما این روزا خیلی بهترم ولی تو روحیم تاثیر گذاشته الان نشسته بودم داشتم فیلم اموزش اشپزی میدیدم بدون هیچ دلیل یهو یکی صحنه از شب هایی که باهام بودیم اومد تو ذهنم و مور مور شدم من خیلی ترسیدم چرا یهو ناگهانی چنین فکری اومد دچار خرافات شدم انگار میگم نکنه اتفاق بدی بیوفته نکنه کسایی که دوست دارم بمیرن همش منتظر یه اتفاق بدم من خیلی خستمه خیلییی ترس کل وجودم گرفته دارم خفه میشم

7
0

علت افکار ناگهانی؟ ماه , افکار ناگهانیسلام بر شما بخاطر از دست دادن دوستانتان متاسفم، رابطه ی صمیمی داشتین و ناگهانی از دستشان دادید و بدون شک دوران سختی طی کردید همانطور که خودتان هم گفتید 7 ماه گذشته و توانسته اید تا حدودی با این مسئله کنار بیایید اما در مورد افکارتان اینکه یاد ان شب افتادید بخودی خود بد نیست و ممکن است تا مدتی افراد به یاد زمانهایی با دست داده هایشان بیفتند اما اگر این افکار طوری است که شما را نگران میکند که نکند اتفاق بدی بیفتد و ترس دارید لازم است برای بررسی و ارزیابی بیشتر به روانپزشک مراجعه کنید.

0

علت افکار ناگهانی؟ ماه , افکار ناگهانیسلام به شما. مواجهه با چنین تجربه سختی طبیعتا تا مدتها اثراتی را بر وضعیت فکری و روانی شما بطور طبیعی خواهد داشت اما هرچقدر زمان می گذرد این مساله کمتر و کمتر خواهد شد و بهتر خواهید توانست با این قضیه انطباق پیدا کنید. بنابراین به خودتان سخت نگیرید . اجازه دهید احساسات تان بروز پیدا کند و مانع آنها نشوید و بپذیرید که این موارد جزئی از یک روند طبیعی کنار آمدن با چنین اتفاقی است.

0

علت افکار ناگهانی؟ ماه , افکار ناگهانیبا سلام از بابت فوت دوستان شما، متاسفم شدم و از اینکه احساس بهتری دارید خوشحالم، یاداوری خاطرات هیچ مورد نگران کننده ای نیست و طبیعی است ولی در صورتیکه سبب استرس و اضطراب شما شده که ایجاد اختلال در عملکرد روزانه شما شده است و یا همراه با علایم جسمی گردیده است نیاز به مراجعه به روانپزشک خواهد بود.

0

علت افکار ناگهانی؟ ماه , افکار ناگهانیسلام. علایمی که ذکر میکنید ناشی از یک مشکل اعصاب وروان است که لازمست توسط متخصص اعصاب وروان حل شود.حالاتی که ذکر کزدید فراتر از یک سوگواری یا استرس روزمره است.

0

علت افکار ناگهانی؟ ماه , افکار ناگهانیبا سلام و وقت بخیر. بابت این حادثه ناگوار به شما تسلیت میگویم. موردی که فرمودید تا چندماهی طبیعی است اما در صورتی که شدت و بسامد بالایی داشته باشد و به عبارتی زندگی روزمره را مختل سازد نیاز به مداخله الزامی است. همچنین در صورتی که صحنه هایی از وقایع به صورت آزاردهنده و تکرارشونده در ذهن شما وجود داشته باشد میتوان از روشهایی همچون emdr برای کاهش بار هیجانی استفاده کرد. آرمیدگی عضلانی پیشرونده روش دیگری برای افزایش آرمیدگی با اثربخشی شناسنامه دار در موارد مشابه است.

0

علت افکار ناگهانی؟ ماه , افکار ناگهانیسلام، تسلیت میگم، اینکه ما گاهی افکار افرادی که برامون مهم بودن و عزیز بودن رو از دست دادیم رو به خاطر بیاریم خیلی طبیعی هست. و حتی اضطراب های که تجربه میکنید ولی اگر این ترس ها و نگرانی ها زیاد شده میتونید به روانشناس مراجعه کنید.

0

علت افکار ناگهانی؟ ماه , افکار ناگهانیبا سلام خدمت شما به نظر دچار حدی از اضطراب شده اید که از کنترل شما خارج شده و باعث اختلال در عملکردهای شما شده. برای درمان بهتر است توسط روانپزشک ویزیت شوید.