علت افکار ناگهانی؟

۷ ماه پیش دوستام رو توی تصادف از دست دادم وقتی که چند ساعت قبل دیده بودمشون کلی باهم خندیدیم شرای روحیم به هم ریخت حسابی اما این روزا خیلی بهترم ولی تو روحیم تاثیر گذاشته الان نشسته بودم داشتم فیلم اموزش اشپزی میدیدم بدون هیچ دلیل یهو یکی صحنه از شب هایی که باهام بودیم اومد تو ذهنم و مور مور شدم من خیلی ترسیدم چرا یهو ناگهانی چنین فکری اومد دچار خرافات شدم انگار میگم نکنه اتفاق بدی بیوفته نکنه کسایی که دوست دارم بمیرن همش منتظر یه اتفاق بدم من خیلی خستمه خیلییی ترس کل وجودم گرفته دارم خفه میشم