صفحه رشد باز یا بسته؟

سلام من ۱۷سالمه قدم ۱۷۲هس اکثر جاها میگن که تا ۲۱سالگی برای رشد قد وقت هس ممنون میشم جواب بدید بارفیکس و ورزش و هروز انجام میدم قرص ال ارژنین و زینک هم مصرف میکنم بنظرتون صفحه رشدم بسته شده یا باز هست هنوز؟؟

0

سلام صفحه رشد بسته شده است.بعد از بسته شدن صفحه رشد حدود 3-5 سانت افزایش قد خواهید داشت،قرص توصیه نمیشود ولی ورزش کمک کننده است.

دکتر مسعود صابری

متخصص ارتوپدی - جراح زانو و لگن
دکتر مسعود صابری
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

در سن 17 سالگی، پتانسیل رشد قد هنوز وجود دارد و انجام ورزش‌های منظم و مصرف مواد مغذی مثل قرص ال-آرژینین و زینک می‌تواند کمک کننده باشد. ادامه دادن به روش‌های سالم زندگی از جمله تغذیه مناسب و خواب کافی نیز بر روی رشد موثر است. اگر نگرانی خاصی در مورد رشد خود دارید، بهتر است با پزشک خود مشورت کنید. اما به طور کلی، در سن 17 سالگی صفحه رشد شما هنوز باز است و می‌توانید برای افزایش قد اقدامات مناسبی انجام دهید.