سلام.تیپ بدنیم بین اکتو و مزو هست در حال حاظر.ورزش بدنسازی هم میکنم.میخوام مقدار جذب از مواد غذایی در بدنم بیشتر بشه و خروجی از بدنم کمتر.
حالا ایا مواد غذایی گیاهی(عطاری)یا دارویی(شیمیایی) امن به صورت مکمل هست که بتونم استفاده کنم کمک کنه وزن بگیرم؟
برنامه غذایی سفره هم دارم
ممنونم از وقتتون
سرکار خانم دکتر مهسا رکابی پاسخ دادند.
جناب آقای کاظم اسلامی پاسخ دادند.
سرکار خانم دکتر نیره صادقی پاسخ دادند.
سرکار خانم غزاله بهشتی پور پاسخ دادند.
سرکار خانم الهام رضایی پاسخ دادند.
جناب آقای امیر نصرتی پاسخ دادند.
جناب آقای دکتر سیدامیر طباطبائی زاده پاسخ دادند.
سرکار خانم غزل غفاری پاسخ دادند.
جناب آقای رضا افتخار پاسخ دادند.
