آیا زور زدن شدید باعث پارگی رگ یا مویرگ مغز میشود؟

احتمالاً درد پشت سر شما ناشی از کشیدگی یا فشار عضلانی و سردرد تنشی است و در بیشتر موارد زور زدن باعث پارگی رگ یا مویرگ مغزی نمی‌شود؛ نگران‌کننده‌تر بودن خونریزی مغزی در وجود عوامل زمینه‌ای (مثلاً فشار خون بالا، ضربه شدید یا مصرف دارو‌های رقیق‌کننده خون) است و تشخیص قطعی نیاز به ارزیابی پزشکی دارد.
راهکار‌های عملی:
- استراحت و پرهیز از فعالیت و زور زدن بیشتر؛ حرکت گردن را با احتیاط انجام دهید.
- کمپرس سرد روی محل درد در ۴۸ ساعت اول، سپس کمپرس گرم برای شل کردن عضلات.
- در صورت امکان فشار خون را اندازه بگیرید و از مسکن ساده (مثل استامینوفن) طبق دستور استفاده کنید.
- از خم کردن شدید یا بلند کردن اجسام سنگین خودداری کنید.
علائم هشدار:
- شروع ناگهانی و بسیار شدید سردرد (مثل «بدترین سردرد»)؛
- ضعف یا بی‌حسی یک‌طرفه، اختلال در تکلم یا تعادل؛
- کاهش هوشیاری، خواب‌آلودگی شدید یا تشنج.
تخصص پیشنهادی: نورولوژی