سلام ،من حدود۲هفته است که در خواب انگشتان دستم ورم میکنه و مفاصل انگشتانم درد میکنه خصوصا دست راست ،ووقتی بیدار میشوم این ورم و درد خیلی بهتر میشه خصوصا هر دوانگشت ،انگشتری در هردودست ممنون میشم راهنمایی بفرمایید ؟؟
هوش مصنوعی دکترهَستهوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
احتمالاً مشکل شما به علت التهاب خفیف مفاصل انگشتان یا تحت فشار بودن عصبها و تاندونها در هنگام خواب است. این که بعد از بیدار شدن بهتر میشود، در بیشتر موارد نشانه فرایند التهابی یا وضعیت نامناسب دست در خواب است و معمولاً خطرناک نیست، ولی لازم استبررسی شود. راهکارهای عملی: ۱ هنگام خواب دستها را زیر سر یا بدن قرار ندهید؛ سعی کنید مچ و انگشتان در حالت صاف و رو به بالا باشند. ۲قبل از خواب۵ تا ۱۰ دقیقه با آب گرم روی انگشتان و مچ بگیرید و چند حرکت کششی ساده برای انگشتان انجام دهید. ۳ در طول روز چند بار انگشتان را مشت و باز کنید تا خونرسانی بهتر شود و از کارهای تکراری طولانی با دست (موبایل، تایپ، خیاطی) کمی استراحت دهید. ۴ استفاده کوتاهمدت از مسکنهای ضدالتهاب خفیف مثل ژلها یا قرصهای ضد درد معمول (در حد مجاز و بدون زیادهروی) میتواند کمک کند. ۵ اگر انگشترتان تنگ است، موقتاً دربیاورید تا فشار روی انگشت کمتر شود. علائم هشدار: ۱ ورم مداوم و قرمزی و گرمی مفاصل که تا چند ساعت بعد از بیدار شدن هم خوب نشود. ۲ درد شدید همراه با ناتوانی در بستن و باز کردن انگشتان یا تغییر شکل مفصل. ۳ همراه شدن با تب، خستگی شدید، یا درد و خشکی مفاصل سایر نقاط بدن. تخصص پیشنهادی: متخصص روماتولوژی (مفاصل و روماتیسم).
