علت نوسان فشار خون من چیه و اینکه تا غذا میخورم پانیک میشوم؟

با سلام ۲۷ سالمه یک ساله ازدواج کردم نوسان فشار خون دارم گاهی ۱۶ گاهی ۱۴ و گاهی ۱۱و گاهی کمتر میشود اما اکثرا تازگیا بیشتر میشه من مشکل پانیک دارم ازمایش خون کامل انجام دادم ولی فقط کمبود ویتامین دی و اهن خون را نشان داد و کمی چربی. من صبح ها ساعت ۶ میخوابم و ۴ عصر بیدار میشوم وزنم روز به روز زیاد میشود با اینکه اشتهایی ندارم و فقط یک وعده غذا میخورم علت نوسان فشار خون من از چیه ؟

0

فشار خون همیشه دذ یک حد نیست و در همه افراد بالا و پایین میشه اما شما سبک زندگی بسیار بدی دارین، که اگر اصلاح بشه خیلی از مشکلاتتون نل میشه

دکتر فاطمه صفوی

متخصص زنان و زایمان و نازاییو جراحی های زیبایی زنان
دکتر فاطمه صفوی
0

سلام پانیک و مشکلات عصبی میتونه باعث نوسان فشار خون بشه

دکتر هادی عباسی

متخصص مغز و اعصاب (نورولوژی)
دکتر هادی عباسی
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

نوسان فشار خون شما ممکن است به دلایل مختلفی رخ دهد، از جمله استرس، سبک زندگی، عادات خواب، و تغذیه نامناسب. کمبود ویتامین دی و آهن می‌تواند بر سلامت کلی و نیز سطح انرژی تأثیر بگذارد که خود عاملی در نوسان فشار خون است. همچنین، حملات پانیک پس از خوردن ممکن است ناشی از اضطراب مرتبط با خوردن یا اختلالات دیگری مانند IBS باشد. مهم است که ساعت خواب شما به طور مرتب و متناسب با نیازهای بدن تنظیم شود زیرا کمبود خواب می‌تواند منجر به افزایش وزن و نوسانات فشار خون شود. توصیه می‌شود مشاوره با یک روانشناس برای مدیریت پانیک و مراجعه به متخصص تغذیه و فشار خون داشته باشید.