استفاده از مکمل های بدنسازی که ضرر برای کلیه نداشته باشد؟

سلام خسته نباشید چند وقتی هست که بدنسازی میرم و زیاد به خودم فشار نمیارم و وزنه نسبتا سبک میزنم خاستم چه مکملی میتونم استفاده کنم
2 خرداد 1404

پاسخ پزشکان

0
سلام
تمامی مکمل‌های موجود در بازار برای کلیه مضر هستند و تاییدیه fda برای آنها برای مصرف عموم نیست و فقط برای ورزشکاران با شرایط خاص تاییدیه دارد.

پاسخ هوش مصنوعی دکترهَست

با ورزش بدنسازی و دیگر ورزش‌های سنگین, نیاز به مصرف مکمل‌ها احساس می شود.
اما مهم است که دانستن چه مکمل‌هایی برای کلیه مضر نیستند.
مکمل‌های پروتئینی مانند وی پروتئین, کازئین پروتئین و پروتئین سویا می تواند برای بدنسازی بی خطر باشد زیرا این مکمل‌ها خطری برای کلیه ندارند.
اما قبل از مصرف هرگونه مکمل, مشورت با پزشک یا متخصص تغذیه ضروری است.

این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.

پاسخ‌های این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.