دلیل گرفتگی مزمن پاها در طول روز چی میتونه باشه؟

چند هفته ای میشه که توی هر دو پا احساس گرفتگی زیادی دارم. معمولا در هر دوپا و در عضله پشت ساقهاست ولی بعضا تو یک پا و همینطور پایین مچ یا بالای زانو هم حس میشه. گرفتگی به صورت پراکنده در طول روز و در بخشهای مختلف پا جابجا میشه. به مدت یک الی دو هفته خوب شده بود ولی دوباره برگشت.
مولتی ویتامین میخورم، ۲-۳ هفته ای هم میشه علاوه بر اون، منیزیم هم میخورم. از لحاظ استرس هم در شرایط پراضطرابی هستم.

0

حتی کمبود نمک هم میتونه از دلایلش باشه. حتی پتاسیم. یه ازمایش هم بدید. هرچند استرس هم بی تاثیر نیست

دکتر ارسلان بهمنی پور

متخصص پزشکی ورزشیسونوگرافی عضلانی اسکلتی ، تزریقات تخصصی
دکتر ارسلان بهمنی پور
0

سلام . علل مختلفی داره از جمله استرس و اضطراب و یا سندرم پای بی قرار ،کم آبی بدن به ویژه در این فصل گرم و.

دکتر سمانه سعیدی راد

متخصص قلب و عروق
دکتر سمانه سعیدی راد
0

بهتره یک سری آزمایشات کامل انجام بشه .

دکتر سیدراشد مهدوی

متخصص داخلیگوارش ، آندوسکوپی - بوتاکس معده
دکتر سیدراشد مهدوی
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

احساس گرفتگی مزمن در پاها ممکن است ناشی از عوامل مختلفی از جمله کمبود ویتامینها و مواد معدنی مانند منیزیم، استرس و اضطراب، فعالیت بدنی نامناسب یا مشکلات عصبی باشد. برای مقابله با این مشکل، توصیه می‌شود مشاوره پزشکی حرفه‌ای دریافت کرده و آزمایش‌های لازم را انجام دهید. علاوه بر این، تغذیه مناسب و متنوع، کنترل استرس و اضطراب، و انجام ورزش‌های منظم می‌تواند به بهبود وضعیت شما کمک کند.