سرما و لرز قبل پریود طببعیه و راه درمان؟

احتمالاً علت احساس سرما و لرز قبل و در حین پریود تغییرات هورمونی یا واکنش التهابی مرتبط با قاعدگی است؛ در بیشتر موارد بی‌خطر است و با مراقبت‌های ساده بهتر می‌شود.
راهکار‌های عملی:
- پوشیدن لایه‌های قابل تنظیم و استفاده از پتوی سبک تا دمای بدن را تنظیم کنید.
- دوش یا حمام گرم کوتاه و کمپرس گرم روی شکم برای کاهش اسپاسم و احساس سرما.
- نوشیدنی گرم و میان‌وعده ساده (مقداری کربوهیدرات) برای جلوگیری از افت قند و تقویت انرژی.
- مسکن‌های بدون نسخه مثل استامینوفن یا ایبوپروفن طبق راهنمای مصرف و در صورت داشتن منع با پزشک مشورت کنید.
- ثبت زمان، شدت و همراهی علائم برای بررسی بهتر در مراجعات بعدی.
علائم هشدار:
- تب بالا (بیش از
38.5 درجه) یا لرز همراه تب.
- خونریزی بسیار شدید (اشباع نوار/تامپون در یک ساعت) یا غش و ضعف شدید.
- درد بسیار شدید مقاوم به مسکن یا تپش قلب/تنگی نفس.
تخصص پیشنهادی: متخصص زنان و زایمان