آیا تپش قلب باعث کوتاهی عمر می‌شود؟

تپش قلب به تنهایی معمولاً باعث کوتاهی عمر نمی‌شود.
اما اگر تپش قلب همراه با علائم ناشی از مشکلات قلبی مانند درد در قفسه سینه، سرگیجه، دچاری تنفس یا خستگی بی‌معنی باشد، ممکن است نشانه مشکل جدی‌تری باشد.
برای اطمینان از وضعیت قلب خود، بهتر است با پزشک مشورت کنید و آزمایش‌های لازم را انجام دهید تا در صورت نیاز، اقدامات درمانی مناسب را به موقع انجام دهید.
برای پیشگیری از بروز مشکلات قلبی، ورزش منظم، رژیم غذایی سالم، کنترل استرس و عدم مصرف مواد مخدر و الکل از اهمیت بالایی برخوردارند.
از مواردی که می‌توانید برای حفظ سلامتی قلب خود اقدام کنید نگهداری وزن مناسب، مصرف مواد غذایی با کم‌چربی و پرفیبر، مصرف میزان مناسب آب، صرف وعده‌های کوچک و مکرر غذایی، کنترل فشار خون و قند خون می‌باشد.