سلام وقت بخیر من هر از گاهی احساس نبض زدن میکنم تو سرم و کمی فشار تو شقیقه ها و پشت گوش هم دارم احساس درد هم نمیکنم وقتی اینجوری شدم فشارم رو گرفتم،و ۷ روی ۱۰ بود میخواستم بدونم علتش چی میتونه باشه؟
20
احتمالا Tension Headache هست. برای معاینه و بررسی بیشتر به پزشک مراجعه کنید.
هوش مصنوعی دکترهَستهوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
احتمالاً این نبض زدن و احساس فشار که بدون درد است، بیشتر به علت انقباض عضلات گردن و شقیقهها بهدلیل استرس، خستگی یا کمخوابی است. گاهی هم تغییرات گذرای فشار خون و حساسیت عروقی سر چنین حسی میدهد، حتی اگر عدد فشار خیلی بالا نباشد. در بیشتر موارد این حالت خطرناک نیست و با استراحت و تنظیم سبک زندگی بهتر میشود. راهکارهای عملی: ۱استراحت کنید، چند نفس عمیق شکمی بکشید و در محیط آرام دراز بکشید؛ نور و صدای زیاد را کم کنید. ۲۲ تا ۳ بار در روز، ۵ تا ۱۰ دقیقه عضلات گردن و شانه و شقیقه را به آرامی ماساژ دهید. ۳آب کافی بنوشید و از مصرف زیاد قهوه، چای پررنگ و نوشابههای انرژیزا فعلاً خودداری کنید. ۴ اگر این حالت را هنگام استرس، کار با موبایل یا کامپیوتر میگیرید، هر نیمساعت ۲–۳ دقیقه از صفحه فاصله بگیرید و گردن را نرمش دهید. ۵ طی چند روز آینده فشار خون خود را در زمانهای مختلف روز یادداشت کنید تا الگوی دقیقتری مشخص شود. علائم هشدار: ۱ بروز ناگهانی شدیدترین سردرد عمر، یا همراه شدن با تهوع شدید، تاری دید، ضعف یا بیحسی دست و پا. ۲فشار خون مکرراً بالاتر از ۹ روی ۱۴، یا همراه با تنگی نفس و درد قفسه سینه. ۳ تغییر رفتار، گیجی، اختلال در صحبت کردن یا انحراف صورت. تخصص پیشنهادی: متخصص مغز و اعصاب
