.مدتیه درد بین دو تا سینه وپشت کتفم دارم.قلب چک شد نبود مشکل .د؟

احتمالاً درد شما در بیشتر موارد ناشی از یکی از دو علت است: مشکل اسکلتی-عضلانی (گرفتگی یا کشیدگی عضلات و ستون فقرات ناحیه قفسه‌ای) یا بازگشت اسید معده به مری (ریفلاکس) که می‌تواند سوزش بین سینه و پشت کتف ایجاد کند.
از آنجا که قلب چک شده، خطر فوری قلبی کمتر محتمل است و جای نگرانی شدید نیست، اما پیگیری لازم است.
راهکار‌های عملی:
- کمپرس گرم 15–20 دقیقه روی ناحیه درد چند بار در روز و استراحت نسبتاً کوتاه.
- کشش ملایم گردن و شانه هر 1–2 ساعت و اصلاح حالت نشستن با تکیه‌گاه کمری.
- برای سوزش: آنتی‌اسید جویدنی یا نوشیدن آب، اجتناب از غذا‌های چرب، ترش و و عده‌های سنگین قبل از خواب.
- در صورت اجازه پزشکی: مسکن ساده مثل استامینوفن یا ایبوپروفن برای چند روز؛ در سابقه آسم، از اسپری طبق دستور ادامه دهید.
علائم هشدار:
- تنگی نفس شدید یا افت محسوس اشباع اکسیژن (مثلاً زیر 92%).
- درد قفسه سینه خیلی شدید همراه تعریق سرد، تهوع یا ضعف ناگهانی.
- تب بالا یا سرفه خون‌آلود/خلط خونی یا زردی چشم و پوست.
تخصص پیشنهادی: متخصص گوارش