وقت بخیر. بعضی اوقات بین دو کتف یعنی در قسمت قوز سمت چپ درد دارم و با قوز نکردن دردش بهتر نمیشه و درد از داخله، در قسمت وسط کمر درد ندارم یا چپ یا راست میشه بگید مشکل از کجا ممکنه که باشه؟ و علت چیه؟
12 آبان 1405
پاسخ پزشکان
خلاصه پاسخ پزشکبازبینیشده توسط پزشک تأییدشده
وقت به خیر ضعف عضلات و یا انحراف ستون فقرات ممکنه باعث این علایم شده باشد برای تشخیص قطعی باید معاینه بشید
احتمالاً علت درد شما گرفتگی یا کشیدگی عضلات بین دو کتف است. در بیشتر موارد این مشکل ناشی از وضعیت نامناسب بدن، کار طولانی با گردن خم یا تنش عضلانی است و معمولاً خوش‌خیم بوده و با اقدامات ساده بهبود می‌یابد. راهکارهای عملی: - وضعیت بدن را اصلاح کنید: صاف بنشینید، شانه‌ها را رها نگه دارید و هر ۳۰–۴۵ دقیقه از جای خود بلند شوید و کمی حرکت کنید. - گرمادرمانی موضعی ۱۵–۲۰ دقیقه با حوله یا بسته گرم، ۲–۳ بار در روز. - کشش ملایم شانه و گردن: هر کشش را ۲۰–۳۰ ثانیه نگه دارید و ۳ بار تکرار کنید. - مسکن‌های بدون نسخه مثل استامینوفن یا ایبوپروفن طبق دستور دارو برای چندروز در صورت نیاز. علائم هشدار: - درد همراه با تنگی نفس یا فشار قفسه سینه - ضعف یا بی‌حسی ناگهانی در بازو یا پا - تب بالا یا درد بسیار شدید که به مسکن پاسخ نمی‌دهد تخصص پیشنهادی: ارتوپدی
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخ‌های این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید. هویت و پروانه طبابت پزشکان پاسخ‌دهنده از سازمان نظام پزشکی استعلام شده است — فرآیند تأیید هویت پزشکان.
تن و روان از هم جدا نیستند
رایگان · بدون ثبت‌نام
خواب، گوارش، سردرد و حتی شدتِ درد از حالِ روانی‌مان اثر می‌گیرند — شناختن خود، بخشی از مراقبت از بدن است.
