ریزش مو هنگام شستن یا شانه زدن؛ علت و راهکارها

احتمالاً علت ریزش شما در دو دسته است: ریزش تلوژنی (افزایش ریزش موی پراکنده) یا شکست و آسیب مو به‌خاطر شامپو یا کشیدن و برس زدن خشن.
در بیشتر موارد این وضعیت قابل کنترل یا قابل برگشت است و لازم نیست نگران باشید.
راهکارهای عملی:
- از شامپوی ملایم و بدون سولفات با آب ولرم استفاده کنید و تعداد شست‌وشو را زیاد نکنید.
- هنگام شانه‌زدن از شانه دندانه‌درشت استفاده کنید و از ریشه تا نوک با ملایمت شانه بزنید.
- از کش‌ها و برس‌های محکم و حرارت مستقیم سشوار کم کنید؛ موها را با حوله نرم آرام فشار دهید، نکشید.
- رژیم غذایی متعادل، پروتئین کافی و بررسی آهن/ویتامین D با آزمایش در صورت تداوم ریزش.
علائم هشدار:
- ریزش ناگهانی و موضعی همراه با تکه‌های طاسی واضح
- درد، قرمزی، ترشح یا زخم روی پوست سر
- ضعف شدید، تنگی نفس یا سرگیجه
تخصص پیشنهادی: متخصص پوست و مو