کمر درد ناگهانی همراه تب و لرز

احتمالاً علت اصلی کمر درد شما کشیدگی یا رگ به رگ شدن عضلات کمری بعد از بلند کردن وزن است و در بیشتر موارد تب و لرز جداگانه ناشی از یک عفونت ویروسی خفیف است؛ فعلاً جای نگرانی جدی کمتر است اما باید مراقب علائم هشدار باشید.
راهکار‌های عملی:
- استراحت نسبی و از بلند کردن بار خودداری کنید؛ راه رفتن آرام مفید است.
- کمپرس سرد روی محل درد تا ۴۸ ساعت، سپس گرمای ملایم برای کاهش اسپاسم.
- پاراستامول برای کاهش تب و درد طبق دوز معمول، و مایعات و استراحت کافی.
- اگر درد کمری با حرکت شدید است، از خم شدن ناگهانی خودداری و وضعیت درست نشستن را رعایت کنید.
علائم هشدار:
- تب بالا مداوم یا بدتر شدن علائم تب.
- بی‌حسی یا ضعف در پاها یا اختلال در ادرار/مدفوع.
- ناتوانی در راه رفتن یا درد بسیار شدید که با دارو تسکین نمی‌یابد.
تخصص پیشنهادی: ارتوپدی