قوز پشت در سالمند؛ آیا فیزیوتراپی مؤثر است؟

احتمالاً خم شدن ناگهانی پشت در این خانم مربوط به پوکی استخوان با شکستگی‌های کوچک مهره‌ای یا ضعف وضعیتی و تغییرات دژنراتیو ستون فقرات است.
در بیشتر موارد فیزیوتراپی ملایم می‌تواند به کاهش درد، تقویت عضلات پشتی و بهبود تعادل کمک کند، اما اصلاح کامل امکان‌پذیر نبوده و بستگی به علت زمینه‌ای دارد.
راهکارهای عملی:
1 ارزیابی پزشکی و گرفتن رادیوگرافی ساده و بررسی پوکی استخوان در اولین فرصت.
2 شروع فیزیوتراپی کوتاه و ملایم با فیزیوتراپ آشنا به سالمندان؛ جلسات کوتاه بدون فشار زیاد و تمرکز روی تقویت پشت و تعادل.
3 تمرینات روزانه کوتاه: بلند شدن و نشستن از صندلی چند بار، کشش ملایم قفسه سینه و تمرینات تعادلی کنار صندلی.
4 محیط خانه ایمن و کفش مناسب؛ در صورت لرزش یا عدم تعادل از عصا یا واکر استفاده شود.
علائم هشدار:
1 درد ناگهانی و شدید یا سقوط.
2 ضعف یا بی‌حسی جدید در پاها یا مشکل در راه‌رفتن.
3 از دست دادن کنترل ادرار/مدفوع یا تنگی نفس جدید.
تخصص پیشنهادی: فیزیاتری