نداشتن ثبات خلقی و عاطفی و نداشتن اعصاب به مقدار کافی؟

سلام
من تعریفتون رو از اینکه از نظر خودم زنده نیستم و از نظر خودم اون طوری که میخام و لایقش هستم زندگی نمی‌کنم نمی‌دونم و نیازه ک اصحاب راجبش حرف بزنین.
دارو‌ها رو زیر نظر روانپزشک مرتب مصرف کنین و در کنار دارو درمانی توصیه اکید می‌کنم ک به روانشناس هم مراجعه کنین.

سلام.
دوست عزیز؛
احساس عدم کنترل بر رفتار و نوسانات خلقی شدید، علی رغم مصرف دارو‌های چندگانه، نیاز به بازبینی و تنظیم دقیق توسط روانپزشک دارد.
همچنین برای درک ریشه‌های این احساسات، یعنی عدم زنده بودن و عدم انطباق با تصویر مطلوب، شروع سریع روان درمانی تخصصی با روانشناس بسیار ضروری است تا ریشه‌های این آشفتگی ساختاری مدیریت شوند.
روان درمانی به شما کمک می کند تا ارتباط سالم تری با خود و رفتار‌هایتان برقرار کنید.

سلام.
پرش‌های عضلانی و احساس عدم کنترل بر رفتار باعث احساس آشفتگی و استیصال شما شده و احساس می کنید بر رفتار‌های خودتون کنترلی ندارید.
این موضوع میتونه به مرور شما رو در فاز افسردگی ببره، آنچه باعث می‌شه شما در رفتارتون ثبات و پیش بینی پذیری رو تجربه کنید مدیریت هیجانات و برگشت به احساس کنترل هست که میتونه با کمک رواندرمانگر و به مرور ایجاد بشه.
پیروز باشید

سلام
به داروهاتون ادامه بدبد، روی شغلتون تمرکز کنید و در اولین فرصت از مشاور کمک بگیرید.