مصرف کاپوچینو در هفته ۳۵ بارداری - آیا ایمن است؟

خوردن کاپوچینو در دوران بارداری موضوعی است که باید با احتیاط صورت گیرد.
در هفته ۳۵ بارداری، مصرف متعادل کافئین به طور کلی بلامانع است اما باید مقدار آن محدود شود.
به طور کلی، توصیه می‌شود که زنان باردار روزانه کمتر از ۲۰۰ میلی‌گرم کافئین مصرف کنند.
یک فنجان کاپوچینو معمولا حاوی حدود ۹۳ تا ۱۵۰ میلی‌گرم کافئین است.
بنابراین، خوردن یک فنجان کاپوچینو در روز باید بی‌خطر باشد، اما حتماً مصرف کل کافئین خود در طول روز را محدود و زیر آن سطح حفظ کنید.
البته، همیشه بهتر است پیش از تصمیم‌گیری با پزشک یا متخصص تغذیه مشورت نمایید تا اطمینان حاصل شود که شرایط خاص شما در نظر گرفته شده باشد.