ورزش در منزل در دوران بارداری

سلام ورزش های باسن اسکات و چند حرکت دیگه واسه بزرگ شدن باسن بدون هیچ وسیله ای انجام میدم مشکلی پیش نمیاد ممنون میشم جواب بدین
16 اردیبهشت 1403 آخرین بروزرسانی: 29 تیر 1405

پاسخ پزشکان

خلاصه پاسخ پزشک بازبینی‌شده توسط پزشک تأییدشده
سبام عزیزم خیلی هم برای تقویت عضلات کف لگن مفید هست حتما ادامه بدهید فقط حرکات را اصولی و درست انجام بدید
— سهیلا سرلک چیوا، مامایی مشاهده پاسخ کامل
1
سبام عزیزم خیلی هم برای تقویت عضلات کف لگن مفید هست حتما ادامه بدهید فقط حرکات را اصولی و درست انجام بدید
1
عزیزم ورزش خیلی هم برای تقویت عضلات کف لگن مفید هست و ادامه دهید، اما حرکات را اصولی و درست انجام بدید اگر غیر اصولی باشد آسیب زا مینوانند باشند.
-2
سلام
مشکلی ندارد .
-2
خیر با احتیاط مشکلی ندارد
-2
سلام
عزیزم سبک و با احتیاط مشکلی پیش نمیاره

پاسخ هوش مصنوعی دکترهَست

ورزش مناسب در دوران بارداری می‌تواند مفید و ایمن باشد، اما لازم است موارد خاص بارداری را در نظر گرفت.
ورزش‌های بدنسازی شامل باسن اسکات نیز می‌تواند بهترین توصیه نباشد.
بهتر است با متخصص پزشکی مشورت کنید تا ورزش مناسب و بدون خطر برای شما تعیین شود.

این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.

پاسخ‌های این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید. هویت و پروانه طبابت پزشکان پاسخ‌دهنده از سازمان نظام پزشکی استعلام شده است — فرآیند تأیید هویت پزشکان.