مشکل بالا بودن تری گلسیرید را چگونه حل کنم؟ کاهش وزن بیشترین کمک رو به شما میکنه . کم کاری تیرویید بیشتر باعث بالا رفتن کلسترول میشه ..

بالا , تری , مشکل , تری‌گلیسرید

با سلام
در آزمایش اخیرم کلسترول کل و LDLخونم خوب بود. اما HDL ام همیشه کم است.
اما این بار تریگلیسیدم هم بالا بود یعنی ۱۶۹. در حالی که در آزمایش سال قبل ۱۰۰ بود؟
آیا امکان دارد تنظیم تروئییدم بهم خورده باشه؟
آیا باید دارو مصرف کنم یا در این حد رو میشه با رژیم غذایی درست کرد؟

1
0

مشکل بالا بودن تری گلسیرید را چگونه حل کنم؟ بالا , تری , مشکل , تری‌گلیسریدکاهش وزن بیشترین کمک رو به شما میکنه . کم کاری تیرویید بیشتر باعث بالا رفتن کلسترول میشه .

هوش مصنوعی دکترهَست : هوش مصنوعی گاهی میتواند درک کاملی نداشته باشد باید اولویت را نظر پزشک قرار دهید

بالا بودن سطح تری‌گلیسرید خونی ممکن است به عوامل ژنتیکی، ناهنجاری‌های غدد درون‌ریز، یا مصرف بی‌رویه الکل و کربوهیدرات باز مرتبط باشد. برای کنترل تری‌گلیسرید خونی باید به موارد زیر توجه کنید: ۱. رژیم غذایی سالم و کم‌کربوهیدرات، غنی از مواد ناسالم ۲. ورزش منظم و وزن مناسب ۳. کنترل مصرف الکل و سیگار ۴. کاهش استرس و مدیریت روزانه ۵. مصرف داروهای تعیین‌شده توسط پزشک. در صورت بالا بودن ناشی از عوامل غیرطبیعی، پزشک ممکن است داروهای کمکی معرفی کند. اما همواره مراقبت از سبک زندگی و تغذیه مناسب اولویت بالاتری دارد. اشتراک تجربیات و کمک از یک متخصص تغذیه نیز می‌تواند موثر باشد.