سفتی و درد سینه قبل از پریود؛ طبیعی است؟

در بیشتر موارد سفتی و کمی درد سینه حدود یک هفته تا ده روز قبل از پریود، به علت تغییرات هورمونی و کاملاً طبیعی است و به آن درد سیکلیک سینه گفته می‌شود.
این علامت به تنهایی نشانه قطعی بارداری نیست و معمولاً همراه با تأخیر در پریود و علائم دیگر دیده می‌شود، پس احتمالاً جای نگرانی جدی نیست.
راهکارهای عملی:
۱ از سوتین نرم و اندازه مناسب استفاده کن تا فشار اضافه روی سینه‌ها نیاید.
۲ مصرف نمک، قهوه، چای پررنگ و نوشابه را در این روزها کمتر کن تا ورم و حساسیت سینه کمتر شود.
۳ در صورت درد آزاردهنده، می‌توانی از کمپرس گرم ملایم روی سینه‌ها استفاده کنی.
۴ اگر پریودت به بیش از یک هفته عقب افتاد، با یک تست بارداری خانگی صبح زود (اولین ادرار) وضعیت را بررسی کن.
۵ استرس را تا حد ممکن کم کن؛ استرس هم درد سینه و هم تأخیر پریود را بیشتر می‌کند.
علائم هشدار:
۱ وجود توده سفت و ثابت در سینه یا زیر بغل که بعد از پریود هم برطرف نشود.
۲ ترشح خونی یا زرد غلیظ از نوک سینه، یا فرورفتگی جدید پوست سینه.
۳ درد شدید یکطرفه، قرمزی و گرمی واضح پوست سینه همراه با تب.
تخصص پیشنهادی:
متخصص زنان و زایمان