باردارم سردرد شدید میگیرم راهنمایی؟

در دوران بارداری، تغییرات هورمونی می‌تواند باعث شدت یافتن سردرد‌ها شود.
همچنین، محدودیت‌های دارویی به دلیل حفظ سلامت جنین وجود دارد.
استامینوفن (آسپرین و ایبوپروفن توصیه نمی‌شود) گزینه قابل قبولی است، اما باید در حداقل مقدار و زیر نظر پزشک مصرف شود.
همچنین، مصرف منظم و افر آب، استراحت کافی و تجنب استرس به تسکین سردرد‌ها کمک می‌کند.
در صورت تشدید علائم سردرد یا ایجاد علائم جدید، مراجعه فوری به پزشک ضروری است تا از عوامل جدی‌تر مانند پره‌اکلامپسی جلوگیری شود.
علاوه بر این، برخی تکنیک‌های تسکین دهنده مانند یوگا، مدیتیشن، و ماساژ می‌توانند مفید باشند.
گفتگو با پزشکتان برای برنامه ریزی اقدامات حمایتی و کاهش دهنده استرس نیز مهم است.